علاج الإنزلاق الغضروفي بالماء.....
 

افضل طريقه لعلاج الإنزلاق الغضروفي هي استخدام التمرينات البدنيه المساعده حيث يقوم المريض بالوقوف في الماء وذلك بإستخدام اي وسيله بحيث تكون الرجلين معلقه في الماء كأن يستخدم لستك اطارات السيارات او اي بلاستك على شكل دائره مملوء بالهواء ويقف في منتصفه لاف يديه على الإطارالدائري على ان تكون رجليه معلقه في الهواء ويكون الظهر والرجلين منتصبان .
ويحاول الوقوف في الماء لإكثر مده ممكنه ويستمر على هذا البرنامج حتى تعود الفقرات الى طبيعتها مع ملاحظه ان يكون النوم على جسم صلب اوعلى الارض وبعد ان يبدأبالتماثل بالشفاء عليه ان يؤدي الصلاه بالطريقه الصحيحه حيث يكون الظهر على استقامه كامله مع فرده للأمام
وبعد تماثله للشفاء عليه بإكل البيض البلدي وكذلك اكل حب الرشاد مع التمرحيث يغمس التمرفي حب الرشاد لتقلل من حدته فهو حار بطبعه ويكون استخدامه لهذه الوصفه قبل الإفطار
ولا يشترط استخدام هذه الوصفه فالعلاج بالماء يكفي فالوصفه تقوي الظهر ولاينصح بإستخدامها اثناء العلاج بالماء وكذلك في حالات الكسور بل بعد الشفاء
مع تمنياتي لكل مريض بالشفاء