كيف تحافظ على اتزانك النفسي والبدني
 

تحافظ على إتزامك النفسي والبدني وتجعل محطات الطاقه الحيويه لديك في أروع وأبها حالاتها بما يلي

"

"

"

"

"
المحافظه على الوضوء

المحافظه على أوقات الصلاه ’

كثرة السجود (مهم) لتفريغ الشحنات الكهرومغناطيسيه السالبه الزائده في الأرض ذات الشحنات الموجبه ’

المحافظه على ذكر الله (قرآن ـ تسبيح ـ دعاء ـ إستغفار ـ الصلاه على الرسول )

فعل الخيرات والإحسان للخلق ’

ترك الذنوب والمعاصي (مهم جدا)

الإبتعاد الكلي عن ظلم الخلق ’

المحافظه على الطاهره ,

الصدقه ,

مساعدت الناس وخصوصا الشياب والعجائز والأطفال والإحسان اليهم ’

النوم مبكرا (قبل الثانيه عشره) لأنه قد ثبت علميا وجود أشعه كونيه إيجابيه تبعث على الإتزان النفسي والبدني إذا صادف نوم الشخص قبل 12 عشره مساءا
والعكس بعد الى ماقبيل الفجر بساعه تقريبا ’’’

الرياضه (مهم) لتفريغ الشحنات الزائده التي تظر بالجسم ’

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم[/align]



[align=center]http://www.alb3eed.com/up-pic/uploads/ac7587ef4d.gif[/align]




تحياتي ..

جزاك الله خير

كل ماذكرت ملموس لكننا لا نعرف سببه

شكرا على المعلومه