علاج الكآبة في الإسلام ..
 

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]علاج الكآبة في الإسلام ..[/grade]

((كيف يعالج القرآن آفات القلق والاضطراب النفسي))



الأسباب الخمسة للكآبة:

1 شعور الإنسان بالعجز عن الوصول للطموحات والآمال النفسية التي اتجه إليها.
((مثال : كان يطمح أن يكون تاجراً كبيراً وطبيبا فحالت الظروف دون تحقيق هدفه ))

2. الخوف مما قد يأتي به المستقبل المجهول]

[مثال: ماذا يحدث إذا دخل في مرحلة الشباب كيف تكون حياته]

وإذا غاب الشباب ودخل في مرحلة الشيخوخة كيف يكون حاله ))



3. تهيب الموت

4.الجهل بأسرار الحياة وما ورائها.
[((وهذا السبب الأهم وهو يلاحق الجاهلين بحقيقة هذه الحيلة وهم كثر))




كيف يعد القرآن من يقرآه ويعمل به بالوقاية من هذه الأمراض
قال تعالى ( يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاء لِّمَا فِي الصُّدُورِ )

قال تعالى ( فإما يأتينكم مني هدى فمن اتبع هداي فلا يضل ولا يشقى و من اعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا)
قال تعالى:من عمل صالحً من ذكرا أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياةً طيبة

(الحياة الطيبة : يكون القلب بعيداً عن القلق والاضطراب ويكون آمناً مطمئناً بعيداً عن المظاهر

سواء عاش فقيراً أو عاش غنياً أو كيف ما كان حاله)

قال تعالى : (الذين آمنوا ولم يلبسوا إيمانهم بظلم أولائك لهم الأمن وهم مهتدون .)

(لم يستخدموا إيمانهم لمصالحهم وأهوائهم فلهم الأمن وكم حملت هذه الكلمة من معنى فتراها تفيض

بمعاني السعادة والطمأنينة


[قال تعالى ( الله ولي الذين آمنوا يخرجهم من الظلمات إلى النور)
الذين طبقوا تعاليم ربهم يخرجهم ربهم من ظلمات القلق والكآبة والتوتر



وهناك آيات كثيرة أُخرى تعد بالحياة الهادئة المطمئنة



علاج السبب الأهم الا هو : الجهل بأسرار الحياة وما ورائها

مثال على من يقعوا فريسة هذا السبب الخطير :

تخيلوا رجل نام في غرفته ثم عندما استيقظ وجد نفسه في مقصورة قطار تسير به إلى حيث لايعلم ونظر عن يمينه وعن شماله فلم يعلم شيئ عن حقيقة هذه المركبة

ولم يعلم شيء عن الجهة التي زجته في هذه المركبة

ولم يعلم النهاية التي هو مقبل إليها

كيف يكون حال هذا الإنسان سواءً كانت المناظر التي تحيط به جميلة, خُضرة ورياحين وورود

وسواءٌ كانت المناظر بعكس ذلك تماماً ظلمات ونحو ذلك

فإن القلق لابد وان يهيمن عليه

أين كنت وكيف وصلت إلى هذا المكان والى اين النهاية

مهما كانت من حوله المُفرحات وأسباب اللهو فإن هذه الأسباب تأخذه وترده

فإنه مايكاد يركن إليها دقائق حتى يعود مرة آخرى إلى هذا الهم الناصب الذي يهيمن عليه

هذا حاله وهو في مقصورة قطار فما بالك بأن هذا القطار هو عمره كله ومحاط هذا القطار بهذا الكون الذي نحن فيه

كيف يكون القلق آن ذاك تخيلوا أنني أنا فتحت عيني على هذه الحياة ولا أعلم شيء عن مصدرها

لاأعلم هل هناك قاضي قضى علي أن أعيش فوق هذه الأرض ردحً من الزمن

لاأعلم ظلمات المنطلق الذي انطلقت منه ولا أعلم ظلمات النهاية التي سيصل إليها

كل ماأملك معرفته اللحظة التي أنا فيها

فتصوروا إن كنُت في حالة غنى أو في حالة فقر على كل الأحوال لابد للقلق إن يتسرب لكياني وأن الكآبة سوف تتراكم شيءً فشيءً في ذهني

نعم ربما يتسلى ذلك الرجل بدافع الغريزة (إذا كان شبابه يافعاً )بهذه الشهوات والملذات ولا يحاول إن يجيب عن هذا السؤال المرهق الذي يفرض نفسه عليه

لكن عندما يتراجع الشباب وتتقلص هذه الغرائز ويأتي خريف العمر كيف يكون حال هذا الإنسان

الذي آن تقريباً أن يرحل من هذه الحياة

وهو لايعلم شيء عن أساسها ولا عن نهايتها

لم يعلم شيء عن حقيقة الموت وما بعده

في هذه الحالة لابد للكآبة أن تستيقظ من بين جوانحه

انظروا إلى المجتمعات الغربية إلى أولائك الذين يعيشون في خريف العمر

اجلسوا إليهم وحاوروهم فستجد ون أن الكآبة تطحن مشا عرهم طحناً

الدواء للعلاج من هذا السبب والوقاية منه

1.
أن تؤمن بخالق هذا الكون وان لهذا الكون قيوماً وان له مدبراً

وأمامك الأدلة العلمية الكثيرة التي تغذي عقلك بهذا الإيمان فإنك بهذا الإيمان تجد نفسك في بداية الطريق ألذي ينجيك من هذه الأمراض النفسية
2.أن أُصغي لهذا الإله ألذي آمنت به هل خاطبني هذا الإله معرفاً ذاتي على ذاته أبحث وأبحث وإذا بي
أقف وجه لوجه أمام خطاب الله عز وجل فماذا إقرأ الجواب على كل هذه الأسئلة
أقرأ قصة رحلتي من بداية أول الخليقة إلى النهاية ألتي سأصل إليها
نموذج على هذا الخطاب يقول تعالى( وَلَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ مِنْ سُلالَةٍ مِنْ طِينٍ * ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَكِينٍ * ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ * ثُمَّ إِنَّكُمْ بَعْدَ ذَلِكَ لَمَيِّتُونَ * ثُمَّ إِنَّكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ تُبْعَثُونَ


عرفتُ الآن كيف ابتدأ وجودي وإلى ماسينتهي
وعرفتُ أن الموت ليس النهاية وأن لي عوداً إلى الله سبحانه وهذا خطاب ثاني مؤنس من الله تعالى وهو يخرج أسباب القلق والكآبة من بين جوانحي
(( أَيُّهَا الْإِنسَانُ إِنَّكَ كَادِحٌ إِلَى رَبِّكَ كَدْحاً فَمُلاقِيهِ (6) فَأَمَّا مَنْ أُوتِيَ كِتَابَهُ بِيَمِينِهِ (7) فَسَوْفَ يُحَاسَبُ حِسَاباً يَسِيراً (8) وَيَنقَلِبُ إِلَى أَهْلِهِ مَسْرُوراً وَأَمَّا مَنْ أُوتِيَ كِتَابَهُ وَرَاء ظَهْرِهِ (10) فَسَوْفَ يَدْعُو ثُبُوراً ))
(يعني من أحسن عمله في هذه الحياة الدنيا)
الخلاصة
إن الله يقص علينا قصة خلق الإنسان من أول وجوده إلى النهاية التي سيلقى الله تعالى فيها ويعلمنا أن هذه الحياة
مثل النبات المخضر مايلبث أن يذبل وأن تذهب رائحته الزكية هذا لكي لانعلق قلوبنا بهذه الحياة فإن أقبلت لابأس وان أدبرت لابأس


أنظروا إلى من هم في خريف العمر في مجتمعاتنا الإسلامية تجدوا الواحد منهم وهو في سن الشيخوخة وعما قريب سيأتيه ملك الموت ليؤذنه بالرحيل ]
ستجدونه أنه مشرق ألأساور وأن راحة نفسه تطفح على معالم وجهه آية ذلك أن ظاهرة الانتحار تجتاح الغرب بشكل غريب وأكثرهم ممن دخلوا في سن الشيخوخة والى اللقاء..

سبحانه البصير الخبير بعباده ..

اثابك الله على ما طرحت اخي فى الله