[align=center]*0*0*0*0*0*0*0* الجزء الرابع *0*0*0*0*0*0*0*
( اجعل لنفسك اتجاه ذهني يجلب لك السعادة )
القاعدة الاولى:
فلنعمر اذهاننا بخواطر الطمأنينة والشجاعة والصحة ، والاذكار الشرعية
الباعثة في النفس الثقة بالله والرضا والقناعة. وقل لنفسك دائما " انا
سعيد ، وسأعيش سعيدا باذن الله " واعمل مايجلب عليك السعادة .. فلليوم
فقط نظف غرفتك ، رتب مكتبتك ،اهتم بغذائك وصحتك ، اصنع الكعك ، ابتسم ،
ولليوم فقط اشعر بالسعادة .
القاعدةالثانية :
قلنتجنب القصاص والانتقام ؛ فانه يؤذينا اكثر مما يؤذي اعدائنا.
القاعدة الثالثة :
1- بدلا من ان نفكر بالجحود ، فلنسلم به ... يعني ان نتوقع الجحود من قبل ان يحصل .
2- ليست السعادة في توقع الشكر على البذل، انما السعادة في البذل ذاته.
3- الشكر غرس يرى ويتعهد بالسقي لكي ينمو ويترعرع .
القاعدة الرابعة:
احص نعم الله عليك .
القاعدة الخامسة:
الاولى بنا الا نتشبه باحد ،، فان التشبه انتحار.
القاعدة السادسة :
اجتهد ان تصنع من الليمونة الحامضة شرابا سائغا ، واذا اعطيت ثعبانا فخذ
جلده الثمين ودع باقيه .
القاعدة السابعة :
فلننس انفسنا ، ولنحاول توفير السعادة لغيرنا .فاننا بذلك نشعر باننا
فعلنا شيئا ايجابيا فنفرح بذلك ، امسح راس اليتيم ، خذ بيد العجوز ،
ساعد الاعمى ، لاعب الطفل ، امزح مع الشاب .[/align]
|