الشكر الجزيل على هذه المعلومات الطيبة , كما أَضيف بعد إذنك أن المشي والتسلق يعمل على تخفيف الوزن بشكل كبير وسريع حيث تقوم كل عضلة بحرق الدهون من حولها وتشتد مما يعمل على نقص قطر العضلة خاصة الفخذين فهم من أكبر عضلات الجسم وأكثر المعاناة بالنسبة للبدناء هي بتلك المنطقة بسبب الإحتكاك الدائم .
|