حياكي الله أخيتي عذراء الثلج
وزنك يقارب الوزن المثالي بالتناسب مع طولك
وأنصحك بصيام الاثنين والخميس + 13 و 14 و15 من كل شهر
مع تقليل وجبتي الافطار والسحور قدر المستطاع
فربما يكون هذا انسب لجسمك
اما الاعشاب فلكي ان تختاري منها ما شئتي لكن كوني على حذر حيث ان وزنك يقارب الوزن المثالي
والله اعلى واعلم
تحياتي