اه كم اتمنى ان اتوقف عن التفكير
حقا احيانا احزن على الدماغ عندي من كثرة التفكير وحديث النفس بل حتى و انا في النوم احلم اني افكر .
لكني استخدمت اسلوب للتوقف عن التفكير اراحني قليلا , وهو كثرة قراءة الكتب بحيث كلما كنت في وقت فراغ ابدأ فورا بقراءة كتاب حتى لا ابدأ بالتفكير و السباحه في دوامات الافكار والهواجس .
والحمد لله على كل حال
|