اختي العزيزة اولا اشكرك على مشاعرك واقول لك الله يسلمك وابشرك الحمد لله اموري طيبة .
الأخت الفاضلة
لقد تم طلاقك وأنت الآن في مرحلة ما بعد الطلاق، هذه المرحلة تتميز بمشاعر متضاربة ومشاكل نفسية وعاطفية متعددة فالتعرض لأزمة الطلاق يشكل ضغطا كبيرا على نفسية الإنسان، تتراوح بين الإحساس بالوحدة والغضب والخوف من التعرض لنظرة المجتمع السلبية للمطلقة.
الطلاق في كثير من الأحيان وبالنسبة للمرأة خلاصاً من زوج تعيش أتعس أيام حياتها تحت سمائه، فالمرأة لا تلجأ إلى الطلاق إلا بعد أن تصل ذروة اليأس والفشل والألم، وتحتاج إلى فترة تطول أو تقصر ليعود لها التوافق النفسي؛
وبعض الدراسات الميدانية توضح أن النساء اللائي كن مستعدات للطلاق يحققن توافقا وتقبلا للذات بدرجة تفوق نظائرهن من غير المستعدات للطلاق، وذلك بعد السنة الأولى للطلاق، كما أن المرأة التي ما زالت تحب زوجها، ولم تكن مستعدة للطلاق تحتاج لوقت أطول كي تستعيد توافقها، وتواجه صعوبات في تحقيق استعادة ذلك التوافق.
كما أن عملية التوافق النفسي مع الطلاق تمر بمراحل هي: مرحلة الصدمة، حيث يعاني المطلقون من الاضطراب الوجداني، والقلق بدرجة عالية.
تليها مرحلة التوتر، ويغلب عليها التوتر والقلق والاكتئاب، وتتضح آثارها في الإحساس بالظلم والوحدة وضعف الثقة بالنفس، وعدم الرضا عن الحياة.
وأخيرا تأتي مرحلة إعادة التوافق، وفيها ينخفض مستوى الاضطراب الوجداني، ويبدأ المطلقون إعادة النظر في موقفهم من الحياة بصفة عامة والزواج بصفة خاصة.
ولا شك أن لعملية الطلاق آثار سلبية على الأسرة كاملة، بل إنها عملية مؤلمة نفسيًّا، وتوافق الفرد مع الطلاق يرتبط بمدى استعداده لمناقشة هذا الموضوع .
وتحتاج المرأة في الفترة التالية لأزمة الطلاق إلى فترة تعيد فيها ثقتها بنفسها، وإعادة حساباتها، والتخلص من أخطائها وتعديل وجهة نظرها نحو الحياة بصفة عامة والرجال بصفة خاصة.
تمنياتي لك بالتوفيق والنجاح والتغلب على جميع مايواجهك من مشاكل و التواصل النفسي والتفاهم العقلي مع من حولك من الافراد .
|