دور على اهل لبن الابل واشرب كل ليلة بعد العشاء لتر او لترين يعني طاسة لبن مباشرة عندهم وعند النوم شغل سورة الاسراء او طه او الأنبياء في جوالك وخله على الكومدينو جمبك وحاول تنام واذا ما قدرت نام على بطنك وربنا يسهل لك ولنا ما فيه الخير والصلاح مع محاولة ترك الادوية النفسية باسرع وقت ممكن لا تقل لي ما لها تأثير بلى لها تأثير كبير على جسمك وخصوصا مع طول استعمالها.
|