14-Nov-2009, 07:37 PM
|
|
|
|
الارق ذبحنى
السلام عليكم
انا بصراحه اعانى من مشكلة الارق نفسيتى تعبااااانه مره
بقول قصتى بالتفصيل
انا ماعندى عمل يعنى جالسه بالبيت
فى الفتره الاخيره صرت ماانام زين يعنى 3 او 4 ساعات واصحى وبعدين اجلس 20 ساعه صاحيه مدري وش فينى
مثلا انام بالليل 11 او 12 اصحى 2 بالليل واقعد حتى الساعه 1 الظهر واناام واصحى اصلى العصر واجلس على اساس ارتب نومى بس يجينى النوووم الساعه 4 الفجر احاول اقاوم عشان الصلاه بمجرد مااصلي مايجينى نووووم واقعد حتى الساعه 11 او 10 الصبااح واحاول اناام بالغصب واصحى الظهر واصلى واقووول خلاص مو نايمه عشان ارتب نومى على الساعه 8 العشاء يجينى نوووم اناام ساعه وحده بس عشان ابى انااام بالليل بس للاسف مايجينى نوووم الا السلاعه 10 الصبااااح
والله انى تعبت راسي مصدع طوول اليوووم ..التركيز عندى صاار مشتت ..الصلاه صرت اصلى على سريع لانى مصدعه ومااقدر افتح عينى زين من الارهاااق
وفى شي ثانى بعد اذا جيت انااام اقعد نص ساعه عشان انااام وافز فى بدايه نووومى يعنى كانى طحت او احد عرقل لى
عكس زمان احط راسي على المخده نوووم على طول
والاحلام عندى صااارت ملخبطه مرررررررررررره
ياليت الى يعرف حل يساعدنى
عمرى 28
|