23-May-2010, 07:44 PM
|
|
|
اختي في الله يامن تشتكين من الم اسفل الظهر بشدة في فترة الدورة عليكي بالاتي
سخني قليلا من الماء ثم اقرئي عليه ما شئتي وضعيه بداخل كيس محكم واربطيه وكوي به مكان الالم في الظهر مع الدلك لذلك الكيس في الظهر او اتركي احد صديقاتك او قريباتك تفعل ذلك فان شاء الله تحسين براحة شديدة
وحبذا لو كان ذلك في فترة الدورة فهو جيد
|