اقولك الطريقه سهله
بالنسبه للقسط الهندى تبدأى تدقيه ثم تطحنيه فى الخلاط ثم تخدى حبه صغيره فى الملعقه مع عسل ابيض يوميا صباحا ومساء كما قال الاخ ابو سراقه
---
وبالنسبه لقصور الغده بسبب انها لا تعمل بشكل جيد وفيها كسل فهذا لا يساعد على حرق الغذاء بشكل معتدل فيؤدى الى الزياده فى الوزن لكن اهتمى جيدا بالعلاج + الحجامه + القسط الهندى فسيظبط عندك الهرمون ولو كان الطبيعى بتاعك وزن معتدل فستكونى كذلك
هذا ما علمته وانتظرى الاخ ابو سراقه فهو خبير فى ذلك
|