موضوع قيم ومفيد بس اتسائل واقول سبحان الله كيف كان الصالحين لا ينامون في النهار صيام وعمل وفي الليل قيام لله من صلاة وقراءة قران ربما يكتفي الواحد منهم بسوعات عاشوا بهناء ورضا وقدموا للامة الكثير على اي حال مثل ما ذكرت اختي امواج
اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط
أولها الراحة الجسدية
وثانيها الراحة العاطفية
والاخيرة هي الراحة الفكرية
احسن الله اليك وجعل مثواك الجنة
|