رجيم من غير رياضة او رجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكل يبي يحافظ ع وزنة ورشاقتة والكل يبي اصير جسدة متناسق
وانا يايبة لكم ليوم طريقة من غير رياضة او رجيم
بتسالون اشلون وكيف اقولك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بكل بساطة تطبقون كلام الرسول صلى الله علية وسلم
ادب الاكل تقول بسم الله وتاكل ثلث المعهده وتجلس مثل ماكان الرسول الكريم يجلس
وتاكل بيمينك
كلنة نعرف كيفية الجلوس وراح تاخذون اجر لانكم طبقتو كلام نبينا صلى الله عليه وسلم
وراح ينزل الوزن وتذكر نحنو قوم لاناكل حتى نجوع ولاناكل حتى تشبع
الكلام الاخير غير متاكده منه
اتمنى الموضوع يعجبكم

ماخاب من اتبع السنه وطبقها جعلنا الله من المتبعين لها


بنـــــ الروقي ت

ماخاب من اتبع السنه وطبقها جعلنا الله من المتبعين لها

[align=center][/align]

والله لو اتبعنا كلام الرسول في كل امور حياتنا لما كان هذا حالنا
جزاكي الله خيرا اختي فجر وبارك فيكي

جزاااااااااك الله خيرا

بارك الله فيكي