كي تحافظي على شعرك صحيا وجميلا

كي تحافظي على شعرك صحيا وجميلا..
إليك بعض النصائح والتي تتركز فيما يلي:

1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.

2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.

3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.

4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.

5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.

6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".

7- العناية بالصحة العامة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.

8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً.

والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:-
ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.

- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.

- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.


9 - بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..

10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا [/size]

الله يجزاك خير على المعلومات المفيدة

شكرا لمرورك الأمل الظامى نورت الموضوع

بارك الله فيك

[align=center]
السَّلامُ عَلَيْكُمُ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
موضوع قيم وجهدٌ مُبارك أخي الفاضل
فلا حرمك الله الأجر والمثوبة
[/align]

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الحبية أم عبد الرحمن
جزاك الله خيرا وجعل ما قدمت في موازين حسناتك
[/align]

الاخت الفاضلة الغالية رحيق الجنة ،
مشاعل الهدى ،
شمس الاسلام

شكرا لمروركما الكريم ونورتوا الموضوع