كيف تقول "لا" بلبـاقة؟

[grade="00BFFF 4169E1 0000FF 800080 4B0082"]


كثيرا ما يقول معظم الناس كلمة "نعم" أسرع بكثير من قول كلمة "لا" فمثلا عندما يرغب صديق لك في الانتقال إلى منزل جديد في مطلع هذا الاسبوع ويريد مساعدتك فإنك توافق على الفور دون أن تتردد في الوقت الذي ترغب فيه حقا أن تستريح يومين في منزلك في جو من الهدوء

وأحيانا ما يطلب منك مديرك أن تنتهي من عمل معين في وقت محدد ويريدك أن تعمل ساعات عمل إضافية في الوقت الذي يكون لديك فيه تذكرة للذهاب إلى المسرح مع شريكك

فالكثيرون يجيبون "بنعم" بشكل تلقائي على مطالب من هذا النوع دون أن يفكروا في مصالحهم الخاصة ومشاعرهم وبعدها يلومون أنفسهم بسبب قيامهم بذلك

غير أن قول كلمة "لا" يتطلب شجاعة منك وقدرا كبير من الممارسة للنطق بها

وفي هذا الصدد تقول تانجا بوم المديرة التنفيذية "لوكالة الصداقة" في كولونيا بألمانيا إن قول كلمة "نعم" عادة ما تكون أسهل من قول كلمة "لا" نظرا لانك تجد نتيجة ذلك ابتسامة شكر من الشخص الذي يطلب منك تقديم خدمة له أو حتى عمل

غير أنه في أوقات معينة يكون فيها المرء غير متيقن مما إذا كان قادرا حقا من تقديم المساعدة للشخص لا يتردد من أن يجعل موافقته على تقديم المساعدة في الصدارة وتكون النتيجة أن يقول نعم على الرغم مما قد تسببه له تلك الكلمة من معاناة لصالح الآخرين

غير أن خبراء الطب النفسي يرون أن ذلك يدعو للاسف فالكل يمكنه قول كلمة لا
وفي هذا الصدد تقول رولف ميركل في حديثها عن النواحي الصحية المتعلقة باحترام الذات واحترام الشخص في حالة رفضك لمساعدته إن هناك مكاسب كثيرة تحصل عليها عندما تواجه بجسارة مشاعر الخوف التي تنتابك عند قول كلمة لا

ويمكن أن يساعد رفضك لتقديم مساعدة في استقرار علاقة نظرا لان ذلك يساعد على إقامة حدود للعلاقة والتعبير عن مشاعر حقيقية

ولكن بالنسبة للاشخاص الذين دأبوا على الموافقة على أي طلب فإن التغيير يمكن أن يكون عملية تعلم غير مريحة وتستغرق زمنا طويلا

وتقول ميركل إن قول كلمة (لا) يبدأ في المواقف التي نقوم بها ثم تتضح في سلوكنا
وأضاف قبل أن تتمكن من قول (لا) في موقف معين يجب أن تسمح لنفسك أن تقوم بذلك من داخلك

وذلك يحدث فقط عندما نسعى لتصحيح المفاهيم السلبية التي نربطها بقول كلمة (لا) التي تمنعنا من القيام بذلك

وتابعت أنه غالبا ما يرى الناس إنه عند قول كلمة (لا) سيغضب مني الشخص الاخر الذي تهمني مشاعره للغاية

غير أن ذلك يمكن أن يحل محله شيئا آخر هو قولك أنني لا أعرف ما إذا كان سيغضب مني أم لا ولكن إذا كان يحبني فقط نظرا لاني دائما ما أقوم بالامر الذي يرضيه عندئذ سيكون ثمن هذا الحب باهظا للغاية على المدى الطويل

وتقترح تانجا بوم على من يطلبون نصيحتها أن يعدوا قائمة تضم النتائج المترتبة على قول كلمة نعم وكلمة لا على التوالي
وإذا طلبت معرفة الامور الذي ينبغي أن تقوم بها إذا قررت قول كلمة (لا) تنصح بوم بإتباع ما يلي

أولا : تعرب عن أسفك لانك رفضت الطلب قائلا "آسف"
ثانيا : توضح موقفك قائلا (لا) دون تردد ثم يلي ذلك المرحلة الحاسمة المتمثلة في سرد أسباب قرارك

وتقول بوم بدون ذلك لن يفهم الشخص الاخر قرارك وسيجد صعوبة في قبوله

وتصر على أن الاسباب التي يقدمها الشخص يتعين أن تكون حقيقية وليس هناك داعي لاستخدام " الكذب " لتخفيف حدة التوتر في ذلك الموقف

وتؤكد على ضرورة صياغة هذا الرفض بأسلوب لا يسبب أي إهانة ولا يتعين أن يكون جافا ولا مطنبا

بعد ذلك يتعين أن يكون هناك محاولة للمساعدة في البحث عن بديل آخر مثلا تقديم خدماتك في عطلة الاسبوع المقبل بالمساعدة في ترتيب الاشياء في المنزل القديم.[/grade]

موضوع حلو بالنسبة لي ما أقدر أقول لا لأحد إلا أهل بيتي لكن الشجاعه تنقصني لأقولها برة
ولكني تعلمت أقولها في بعض المواقف كما سأذكر لاحقا .

عموما أنا نادرا أطلب من ناس مساعدة معينة وإذا قالوا لا تكش نفسي منهم لأني أنا أصلا ما أحب أطلب شيء من أحد حتى أولادي .

أنا أشوف إنه صعبة تقولي لواحد أول مرة يطلب منك شيء لا فيها كسرة نفس فالواجب قول اللا لمن يطلب دائما فهو هنا استغلالي
ما أدري هذا الي أعتقده
عندي جارة الله يهديها حالها أيسر من حالي والله يرزقها ويبارك لها ومع ذلك كل يوم ترسل لي ولدها في شيء - طلب - مع إني متأكدة أنها تملك الأشياء التي تطلبها مني في يوم صحيت على نفسي لقيت إن معظم أدواتي الكهربائية في بيتها تضايقت من نفسي ومن طيبتي الزائدة والقهر القهر إنها ما ترجع الشيء إلا إذا أنا طلبته منها , فقلت بعد كدة راح أتحجج بشيء
يعني والله لو هي ما عندها أقول معليه ولو هي ترجع الحاجة بعد استعمالها برضه تقول معليه
لكن إن تنتقل أدوات بيتك لبيت جيران مو ناقصهم شيء فهذا شيء فوق احتمالي .

ولا ايش رأيكم .

[align=center] بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلام جميل والناقل أجمل

بارك الله فيك ياريحانه حقيقي اعجز عن الكلام امام تسطيرك ( نصاً ام نقلاً ) محسنه فيهما



غالباً تصرفتنا تكون جبله ( فطريه ) حتى بقول ( لا )

فإذا غلب على لساننا كلام نقوله بدون مقدمت وتفكير ولايسعنا أن نتدارك واعمل وفق دراسات او افضليات .....

كما يقال :
( وتؤكد على ضرورة صياغة هذا الرفض بأسلوب لا يسبب أي إهانة ولا يتعين أن يكون جافا ولا مطنبا ......

اذا كان الجواب ( لا ) فيكون ( لا ) وإن ترددنا في قولها
ولكن تعبيرها على الوجه لامحاله فيكون بلااراده
حتى لو كان الشخص من المجاملين فسيقول ( لا ) في وقت كونها ( لا ) وإن لم ينطق بها قولاً نطق بها فعلاً




أم ياسمين ..........ياااخطيييييييييييييره

ماشاء الله تبارك الرحمن عليك
والله مااشوف اسمك إلا واقول هذي الكلمة واقصد به خير إن شاء الله
أسال الله أن يسددك في القول والعمل اللهم آمين


(( أنا أشوف إنه صعبة تقولي لواحد أول مرة يطلب منك شيء لا فيها كسرة نفس ....... ))

كلام جميل وصحيح
نعم صعب اول مره او عاشر مره إذا استطيع فعل الشيء استحي اني اقول ( لا )

-------------------------------

(( فالواجب قول اللا لمن يطلب دائما فهو هنا استغلالي ....... ))

لا اوافقك هذا ....
( يطلب دائماً )
فيه تفنيد وان كنت في عجاله
لكن ماهي الأسباب التي تجعله يطلب دائماً إذا عرف السبب بطل العجب ............


اعجوبه وحكيمة ...... الله يرضى عليك ويبارك فيك [/align]

انا مشكلتي مشكلة مع كلمة لا فاولادي بيجنوا منها رغم اني احاول ان اقولها بطرق ملتفة ولكن تظل هي لا. ابني سيسميني لا فماذا افعل

نعم فهو يرى كل من حوله يفعل ما يحلو له ونحن مختلفين عنهم تماما فهذه معاناتي فادعولي بالتوفيق مع العلم اني لا احب ان اقول لا للكبار ابدا ابدا ولكن لاولادي فالامر مختلف

أنا مشكلتي مع زميل لي في العمل نتقاسم أنا و إياه المكتب و في الحقيقة هو ما تحس بوجوده في المكتب فهو لا يزعج لكن كل مرة عنده عذر و لا يأتي أغلب الأحيان إلى العمل و كل مرة عنده حجة و في الصباح يظهر و بعدين لا تجده أمامك وفي كل مرة يتحجج و إذا مرة قلت له أريد أن أروح بدري عندي طبيب أو مشغولة يقول لي لا و البارحة لم يأت في فترة المساء و اليوم و أنا في البيت كلمني على المحمول و قال لي لن أئتي لفترة المساء مع العلم أنه ذهب بدريييييييييييييي
الله المستعان

تسلمي أختي ديدي والله إنك رفعتي معنوياتي بكلامك الحلو ياعسل
وعموما اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية .

[grade="4169E1 800080 0000FF 00008B 4B0082"]الأخت الفاضلة : أم ياسمين
كلماتك وجدت صدى في قلبي قبل عقلي
فأنا مثلك عندي أهون أحرم نفسي من الشيء ، ولاأطلبه وأسمع كلمة ( لأ ).

أما بالنسبة للجيران فإن كان كما تقولين فأنا أؤيدك في تصرفك معهم ..
والأدهى والأمر لو كانوا من النوع الجرئ اللي يطلب ولا يستحي .
نحن في انتظار تجاربك ومواقفك المفيدة .

**********************

الأخت الفاضلة : ديدي
وفيك بارك الله
الأجمل هو وجودك في صفحتي
وبالنسبة للجبلة كما يقولون : الطبع غلاب
وغلب الطبع التطبع

واعتقد أن الطلب الدائم لهؤلاء الناس بسبب حرصهم وأنانيتهم
أما إذا كانوا في حاجة ... فهؤلاء هم الأجدر بكلمة نعم بل وشكرا لإتاحة الفرصة لمعاونتك.


***********************

الأخت الفاضلة : نون 90
همك في تربية أولادك ينبئني بصلاحك - أحسبك كذلك ، ولاأزكيك على الله -

وأنقل لك هذه الكلمات حتى لا تفشلي في تربيتهم عليك أن تدركي أن التعامل مع النفس البشرية من أصعب الأشياء، فهي تحب وتكره، تريد هذا اليوم ولا تريده غدًا، وتناقضات أخرى كثيرة، فسبحان من سواها وألهمها فجورها وتقواها.

ولأن واهب الهداية والصلاح هو الله؛ فإن أول خطوة في سبيل التربية الناجحة هي الدعاء، فمهما عملت واجتهدت في تربيتهم فلن يصلح شأنهم إلا بإذن الله..
"رب هب لي من الصالحين"
"وأصلح لي في ذريتي"

ثم، الرفق الرفق، فما كان في شيء إلا زانه وما نزع من شيء إلا شانه، كما قال صلى الله عليه وسلم، حتى في شدتك مع أبنائك وعقابك لهم، ليكن الرفق رفيقك.

ثم التفكر في أساليب التربية الجادة العلمية، بتفهم النفسيات ومعرفة الحاجة، فلا يكن أبناؤك ميدانًا لتجارب شخصية، وهذه الأساليب معروفة في مظانها لمتخصصين ثقات.

إن رأيت صغيرك مقبلاً حمليه، وإن رأيته مدبرًا خففي عنه، ولا تظني أن كل ما في ذهنك من حميد الخصال وجليل الفعال لا بد وأن تطبعيه طبعًا على ابنك في لحظة واحدة، فإن ذلك لن يكون، وإن كان فسينسلخ في لحظة واحدة أيضًا.

والورود تنمو بُرعمًا بُرعمًا..
والصخر لا يحفر بنقط الماء إلا بعد سنين.

*****************

الأخت الفاضلة : سوزانة
أسأل الله أن يقيك من الفتن ماظهر منها وما بطن ...
في الحقيقة لاأعرف ماحكم المكاتب المختلطة وإلا لكنت أفدتك ...
وفي هذه الحالة فغياب الموظف الآخر نعمة .. لاتتحسري على عدم قولك ( لا ) .
أسأل الله أن يهيء لك عملا يخلو من الفتن.

وأتمنى من لديه أي علم في هذه المسألة أن يفيدنا مشكورا ...

********************

وجزى الله الجميع خير الجزاء
عطرتم صفحاتي بمروركم

ولاأخفي عليكم لقد استغربت من هذا التجمهر من أجل كلمة ( لأ ).
طيب سأرى ماذا ستفعلون في موضوع ( نعم ). إن وجدته.


وعطركم دايم ... [/grade]

أختي مسك الختام

تجمهرنا لجمال موضوعك ولأنه شيء بنمر به كل يوم فنحتاج ناخذ خبرات بعض في كيفية التصرف في المواقف المختلفة جزاك الله خيرا على كلامك الطيب
ملاحظة توقيعك أقل ما يقال عنه رااااااااااااااااااااائع والله لقد أبحرت مع السفينة وكنت أتخيلها أنا أتخبط في هالدنيا مبروك على التوقيع واختيار موفق جدا .

الأخت الفاضلة : أم ياسمين
وجزاك ربي خير الجزاء
صحيح من قال: كن جميلا ترى الوجود أجمل.
ومن نضب الجمال بداخله ... لا يرى في الوجود شيئا جميلا.
كلماتك الطيبة ، وحضورك العبق برائحة الياسمين ....
وتشجيعك هو من يعطي قلمي مداد الاستمرار ...

وإبحارك مع التوقيع يعني أنك تتمتعين بشخصية فذة - ماشاء اله تبارك الله -
لاتستسلمين للظروف ... بل تحاربين وتصارعين أمواج الحياة المتلاطمة
حتى تصلي بحول الله إلى بر الأمان ..

بارك الله فيك ، ولاحرمني تواجدك ...