 |
 |
 |
|
|
|
|
04-Jun-2008, 09:09 AM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | |||
|
عضو برونزي
|
لتعود الى النوم طبيعيا في الليل فعليك بما يلي :
- قيام الليل واختم بوتر مع الدعاء بصوت مسموع والتضرع فيه الى الله برفع البلاء وكشف الغمة - اجمع كفيك واقرأ فيهما الاخلاص والمعوذتين مع النفث 3 مرات وامسح بكفيك في كل مرة راسك وما اقبل من جسدك - شغل سورة البقرة من الكمبيوتر او الجوال او غير ذلك بصوت خفيف الى متوسط ويكون قريبا من راسك مثلا على الكومدينو التي بجوارك وهناك اشياء أخرى لمن لم يستطع النوم بعد كل هذا والله الموفق |
|||
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| هروب النوم (الأرق) Insomnia | ahellah | قسم حل المشكلات الأسرية والإجتماعية والإرشاد النفسي | 2 | 12-Jul-2009 07:05 PM |
| 84 مرضا تداهم الإنسان أثناء النوم | ابن حزم المصري | قسم الحجامة والأعشاب والطب التكميلي | 6 | 24-Jan-2008 10:16 PM |
 |
|
 |
العرض الشجري
