ضغط الدم (القاتل الصامت)

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ضغط الدم (القاتل الصامت)


يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض الشائعة الذي رغم انتشاره إلا أن معرفة الناس حوله تعتبر غير كافية وتعاملهم معه ليس بالمستوى المطلوب.
ويعبر عن ضغط الدم برقمين بينهما تقسيم هما
 الضغط الانقباضي (ضغط الدم حين انقباض عضلة القلب) و هي القراءة العلوية
 الضغط الانبساطي (ضغط الدم حين ارتخاء عضلة القلب) و هي القراءة السفلية
وضغط الدم الطبيعي بالنسبة للبالغين هو غالبا 120\80 (مليميتر زئبق)

تعريف منظمة الصحة العالميةً (WHO) لارتفاع ضغط الدم:
طبيعي أقل من 130 / 90
مرتفع أعلى من 160 / 93

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم
- الرجال فوق سن الثلاثين.
- وجود تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب.
- نساء مصابات بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
- الرجال و النساء ذوي البشرة الداكنة.

وينقسم ارتفاع ضغط الدم إلى:
- ارتفاع ضغط الدم الأولي، و يشكل 90% من حالات ارتفاع ضغط الدم و لا يعرف السبب لذا سُميّ بالأولي.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي، و يشكل 10% من حالات ارتفاع ضغط الدم و ينتج عن مسببات سوف نذكرها لاحقا.

و من العوامل التي تساعد على ظهور ارتفاع ضغط الدم الأساسي :

- عوامل وراثية, 30% من المصابين بارتفاع ضغط الدم الأساسي لديهم تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم أو الموت المبكر بأمراض القلب في قريب من الدرجة الأولى(أي الأب والأم والإخوة) و كذلك الأشخاص الطبيعيون الذين لهم أقارب مصابون بارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من سائر الناس الذين ليس لهم أقارب مصابون.
- عوامل بيئية، زيادة استهلاك ملح الطعام، الكحول، السمنة كلها ترفع ضغط الدم و كذلك التوتر و الحياة اليومية غير المستقرة تساهم في ارتفاع ضغط الدم.

لماذا نعالج ارتفاع ضغط الدم؟

يعالج ارتفاع ضغط الدم لتفادي الآثار السلبية و حالات الوفاة للمضاعفات التي يسببها ارتفاع ضغط الدم و أهمها السكتة الدماغية(جلطة المخ) و احتشاء القلب(جلطة القلب) و قصور القلب.

مضاعفات مرض الضغط

-المخ
 سكتة أو جلطة دماغية
 نزيف دماغي
 اعتلال دماغي نتيجة فرط ضغط الدم
-العيون
 انسداد وريد الشبكية
 اعتلال الشبكية نتيجة فرط ضغط الدم
-القلب
 الذبحة الصدرية
 احتشاء القلب(جلطة القلب)
 ضخامة أيسر القلب
 قصور القلب
-الكلى
 تضيق الشريان الكلوي
 تصلب الكلية
 نخر ليفي
-الشرايين الطرفية
 نقص تروية العضلات بالدم
 موات(غرغرينا)
 أم الدم الشرياني(انتفاخ موضعي في جدار الشريان)
 تسلخ الشريان الأبهر

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

يشخص الإنسان على أنه مصاب بارتفاع ضغط الدم بعد أن تكون قراءات ضغط الدم مرتفعة عن المعدل الطبيعي
 ثلاث إلى أربع قراءات
 في مناسبات مختلفة
 يكون بينها ثلاثة إلى أربعة أسابيع

و يفضل أن تكون القراءة في نفس الوقت من اليوم هذا طبعا إذا لم يكن الارتفاع حادا وشديدا يحتاج إلى عناية فورية في المستشفى أو وجود أي مضاعفات حادة من مضاعفات ضغط الدم و هناك خطأ شائع و هو أخذ القراءة يوميا أو عدة قراءات في اليوم الواحد أو في مناسبات متقاربة و يفضل أخذ عدة قراءات منفصلة على فترة زمنية طويلة.

الفحوصات والتحاليل

فحوصات مبدئية يجب عملها عند اكتشاف ارتفاع ضغط الدم:
- فحص البول لمعرفة تأثر الكلى بارتفاع ضغط الدم(مضاعفات).
- فحص (صورة الدم).
- فحص كيمياء الدم
- وظائف الكلى والكبد.
- فحص الكوليسترول و الدهون لأنها تزيد من حدة مضاعفات ضغط الدم إذا كانت مرتفعة.
- فحص السكر في الدم.
- أشعة الصدر.
- رسم القلب (ECG).

فحوصات دورية تُعمل كل سنة وهي:

- فحص البول للتأكد من عدم وجود زلال في البول(بروتين).
- فحص السكر بالدم مع الدهون و الكوليسترول مع وظائف الكلى.
- رسم للقلب للتأكد من عدم وجود مضاعفات على القلب.
- فحص قاع العين للتأكد من عدم وجود مضاعفات.

نصائح عامة للمصابين بارتفاع ضغط الدم

- إنقاص الوزن و تجنب الطعام الدسم و الغني بالكلسترول
- الإقلال من ملح الطعام والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية.
- الإكثار من الفواكه و الخضار لزيادة نسبة البوتاسيوم فيها و الذي بدوره يساعد على انخفاض ضغط الدم والتقليل من تأثير الضغط على أعضاء الجسم مثل المخ.
- تجنب تعاطي الكحول.
- الرياضة الدورية المستمرة, ثلاث مرات أسبوعيا بواقع 30 دقيقة للمرة الواحدة كافية مثل المشي و السباحة و ركوب الدراجة.
- الامتناع عن التدخين لتحسين الصحة العامة و التقليل من حدة مضاعفات ضغط الدم على القلب والشرايين.

..منقول..
..حمانا الله وإياكم..[/align]

بارك الله فيك وعليك ونفع بك ان شاء الله

ولكن احببنا لو يزود البحث بالعلاج البحي للمرض ذاته

مرحباً اختنا الكريمه وبارك فيك لما تقدميه من في هذا الجانب
قمتي بالتعريف الشامل عن هذا القاتل الصامت من جميع الجوانب ولكن اين الطب الشعبي وطب الاعشاب عن هذا الموضوع هذا مااكمل به موضوعك وبحكم متابعه لبعض الحالا ت ارى ان
1- رياضة المشي من افضل العلاجات لهذا القاتل الصامت وهي مفيده لإكساب الجسم الصحه مع البعد عن الإجهاد بإي حال من الأحوال وللمبتدئين يبدأ بالتدرج في المشي بزيادة المسافه كل يوم والجري والهروله لا تفيد الجسم اطلاقاً للهواه بل قد يكون لها مضار صحيه يكون الممارس في غنى عنها
2- في حال ارتفاع ضغط الدم وكإجراء لا يغني مطلقاً عن الذهاب الى الطبيب يتم اخذ مغلي الكزبره اليابسه (وعندما نقول كزبره يابسه هذاإسم في الطب الشعبي لحبوب الكزبره وليس اوراقها )بمقدارملعقه تُضاف الى كوب من الماء وتغُلى وتشرب في حينه
2-في حال الإنخفاض يتم تناول الخيار مع الزبادي او اي شئ يحوي املاح
3-استخدام القمح المبرعم في العلاج (وسوف افرد لهذه الطريقه من العلاج موضوع مستقل)
وهي ان نقوم بإخذ حبوب القمح ونعمل لها برعمه بإي طريقه ونقوم بحفظها في البراد ونأكل ملعقه يوميا صباحاً ومساءً على ان يكون طول البرعم من 1سم الى نصف سنتميتر
4- هناك الطريقه اليابانيه في علاج هذا الداء والتي ارجحها كثيراً واتمنى تطبيقها لكل من لديه هذا المرض وهي شرب اربع كاسات في الصباح الباكر بمعدل 160(ملل) مليليترلمدة شهرين وارجح هذه الطريقه للإسباب التاليه
ا- علاقة هذا الجانب بالضغط الإسموزي في الجسم
ب- إعادة التوازن الى الجسم وهذا الامر قد يتم موازنته من خلال طريقة العلاج عاليه
اتمنى ان يتم تطبيق هذه الطريقه في العلاج لعدة اسباب
1- ليس لها اي أثار جانبيه
2-اذا لم نصل من خلالها بقوة الله الى الشفا فإننا لن نصل الى حال المرض
3-تناول الكثير من الماء له فؤاد عده خاصه لمن يعاني من الأملا ح والنسب العاليه للبولينا واليوريا في البول
وعند تطبيق هذه التجربه يجب البعد كل البعد عن الماء البارد بل يتم شرب الماء بدرجة الحراره الطبيعيه
اتمنى ان اكون قدمت مايثري هذا الموضوع من هذا الجانب (طب الاعشاب)
وقبل البدء في اي علاج كان بطب الأعشاب او الطب الحديث خاصه في هذا المرض ان يبدأبالرقيه الشرعيه وقد يُسأل عن السبب فقد يكون سبب الضغط (الإصابه بالعين)ويكون سبب هذا اما للذكاء او نحو ذلك وقد تعافى كثير ممن لديهم هذا المرض بطريق الصدفه عن طريق الرقيه الشرعيه (نتمنى اي استفسار في هذا الجانب التوجه الى الرقاه في المنتدى فقد يكون لديهم المام اكثر مني فهذا ليس بمجال اهتمامي وبحثي ) وقد يمكن للشخص ان يبدأ ايضاً بخلطة الشيخ الرومي قبل البدأ في اي علاجات كانت شعبيه او حديثه
ملاحظه / نرجو ممن يقوم بالتداوي عن طريق الماء ان يوافي المنتدى بما آل اليه الامر مع الأخذ في الاعتبار ان هذه الطريقه تحتاج الى جلد وصبر وهمه عاليه للتطبيق
هذا مع امنياتي لكل مرضى المسلمين بالشفاء التام ونرجوا ان يكون هذا العمل خالص لوجهه الكريم

اختى الفاضله بدر الدجى

جزاك الله خيرى الدنيا و الاخرة على هذه المعلومات

الاخ الكريم الحاوى

بارك الله فيك على مجهودك الطيب

فعلا معلومات جدا مفيدة لمن يعانى من مشكل ضغط الدم "مثلى" !!!!!!

اختي ام محمد

عليك بالرقية الشرعية والماء (زمزم ان وجد) 4-6 اكواب مذاب فيها عسل طبيعي
كما عليك بالحجامة في الاخدعين والكاهل وافراغ المعدة كل شهر او شهرين مرة

والله الموفق