((سلسلة)) *** دع القلق وابدأ الحياة ***

[align=center]*0*0*0*0*0*0*0* الجزء الثاني *0*0*0*0*0*0*0*


(( الطرق الأساسية لتحليل القلق ))

مشكلتنا اننا نريد اننتخذ قرارا حاسما وبدون استخلاص للحقائق .. وهذا
صعب وبصعوبته نهتم ..فنقلق

القاعدة الأولى:

استخلص الحقائق بالعمليتين التاليتين-

1- عند استخلاص الحقائق عن اي مشكلة اتظاهر كانما استخلصها لشخص اخر
لأتخلص من تحكم العواطف بي.

2- استخلص الحقائق التي تنافي مصلحتي أي اي حقائق ضدي.

ادون المجموعتين في ورقة ، ثم اعلم ان القرار الحصيف هو قرار وسط بين
المجموعتين . فلا انت ولا انا ولا انيشتاين ولا المحكمة الدولية على
ذكاء وقدرة بحيث يتخذ قرارا صحيحا مئة بالمئة .

يقول العميد هوكس ( ان نصف القلق في العالم منشؤه محاولة الوصول الى
قرارات حاسمة قبل ان تكتمل لدينا المعلومات الكافية لاتخاذ القرار)



القاعدة الثانية:

بعد ان تزن الحقائق بعناية ، توكل على الله واتخذ قرارا.



القاعدة الثالثة:

متى اتخذت قرارا حصيفا ، اقدم على تنفيذه ، ولا تتهيب العواقب.



القاعدة الرابعة:

عندما يساورك القلق على عملك ، اجب عن هذه الأسئلة الاربعة ودون اجابتك
ثم اقرأها :

*ماهي المشكلة؟

*ماسبب المشكلة؟

*ماهي الحلول الممكنة؟

*ماهي افضل الحلول؟[/align]