هشاشه العظام ضروري

السلام عليكم
هل زارت أمك الطبيب
فهناك العديد من الأدوية المستخدمة في علاج هذا المرض
وهناك طريقة نستعملها هنا لمن أصيب بكسور وقد أثبتت فاعليتها بالتجريب في تخفيف الألم وتسريع التئام الكسر وبدون شك هي نافعة لهشاشة العظام .
تحضرين القمح وتقليه كما نفعل بالقهوة أي تحمصيه ولكن لا تحرقيه ثم تطحنيه جيدا وتغربليه بغربال عيونه كبيرة وما ينزل أسفل تستعمله أمك .
فتضعين الطحين وقليل من العسل والا فالسكر وقليل من الماء وتخليطيها بحيث تصبح مثل العجينة وتأكل منها عند الضحى و في المساء هذه واحدة .وسوف تلاحظين أنها تحوي طعما جيدا ربما لن تستغنوا عنها : )
الثانية تأخذين الشعير وتفعلي نفس مافعلتيه مع القمح غير أنك تخلطيه بالسمن و الماء الدافئ و ملعة عسل أو ملعقتين من العسل وتأكل منها بنفس الطريقة وهذه أيضا نتيجتها أكيدة .
250 غ دقيق الشعير المحمص + 2 ملاعق سمن بقري ذائب + ملعقة الى 2 من العسل + ماء فاتر ثم تخلطينها فتحصلي على طبق مغذي وغني بالبروتين والفيتامين د و الكالسيوم الضروري لبناء العظام وتقويتها .
ولكن النتيجة لن تأتي بين عشية وضحاها يجب المداومة على هذه الوجبة على الاقل مرة يوميا كما أن هذه الوجبة تعطي نشاطا عاما للجسم وهي ينصح بها أيضا لمن يعانون من فقر الدم و أصحاب الاعمال المتعبة ويمكن اتعويد الأطفال الصغار عليها لتقوية عظامهم واعطاء أجسامهم بنية قوية .
اختاري بين القمح والشعير وليس عليك الالتزام بكليهما كما يمكن ان تجعلى مرة دقيق القمح وفي اليوم الموالي الشعير لكن الأحسن الشعير والله اعلم لما ثبت انه وارد في الطب النبوي .
ملاحظة القمح أو الشعير يحمص بقشره وليس بعد الطحن ( يحمص ثم يطحن) واذا توفر لديكم ماكنات طحن الحبوب فالأحسن تحمصي كمية كبيرة
الله يعجل بالشفاء لوالدتك .

الوصفة الاولى تبدو مفيدة للجميع اما الثانية فلى تحفظ على اضافة ملعقتان من السمن اليها اذ ان اضافة السمن بأنواعه وبهذه الكمية لامرأة كبيرة فى السن سيسبب لها مشاكل صحية اكثر ولا يخفى عنكم ان تناول السمن والدهون الحيوانية تسبب ارتفاع نسبة الدهون المشبعة فى الدم والكلسترول وبالتالى عفانا الله واياكم الجلطات وحصوات المرارة واضطرابات فى الهضم قد تكون الهشاشة تكون اهون منها
وعلى علمي ان الهشاشة علاجها لتحسين الحالة فقط وهو طويل المدى فقط و بنمط حياة صحي حركة مناسبة +تغذية صحية ( التركيز على المواد الغذائية الغنية بالكالسيوم مثل السردين والسمسم و منتجات الالبان ويفضل منخفضة الدسم ) ويمكن اضافة الادوية المساعدة حسب راى الطبيب ، و الوقاية فيها ايسر من العلاج بإتباع نفس طريقة العلاج من سن الطفولة لتكوين هيكل عظمي صلب ومتماسك
تمنياتنا للوالدة بالشفاء العاجل وعليها ان تحتاط من السقوط لتفادى الكسور وليكن البيت منبسط على مستوى واحد دون وجود عتبات او عوائق للسير بسلاسة حفظها الله ورعاها من كل سوء