فكرة الموت تسيطر على عقلي

السلام عليكم
اخوتي أنا مثل الاخت جوري تماما فأنا كما قال الراقي السلفي تأتيني نوبات من الشعور بالموت و لا اضنها نهاية العارض فمهمته كما يبدو هي أن يجعلني أشعر بالموت و لقد قمت بالعديد من الوصفات من دون فائدة فهذا الشعور يذهب لكنه يعود ...
مثلا أنا أكون مستلقية لأنام و فجأة أحس بذلك الشعور كمن قد بدات أعضاءه في التخدر من رجلي و تبرد شيئا فشيئا و عندها أحس بفزع شديد و اقفز من السرير محاولة تهدئة نفسي من دون فائدة. أحاول أن أمشي في الغرفة كي أنسى و اشرب شربة ماء و احاول أن اتنفس تصوروا انه حتى الهواء لا يريد الدخول الى رئت و الادهى أنني في بعض الاحيان أختنق بالريق الذي في فمي فهو يدخل من دون اي سبب في قصبة الهواء و عندها لا أتنفس اطلاقا و أشعر بالذعر الشديد و أختنق فعلا و لكني سرعان ما أحاول التنفس بانفي فيدخل الهواء و أعود الى حالتي الطبيعيةكأنني كنت أمثل دورا.
لا الاه الا الله ..
أختي جوري لا تقلقي فلست الوحيدة.