لا مزيد من الانغماس في هموم الاخرين

عقدة سندريلا





تختلف الكلمات ولكن الفكرة واحدة ...
( انا لا اشعر شعورا جيدا تجاه نفسي )
(... انني لسبب ما ، لا استطيع لا يمكنني مواجهة الوحدة التي يواجهها اي شخص آخر )
( لا استطيع تصديق انني استطيع الاهتمام بنفسي )
( احتاج الى شخص لينقذني من حالة الوحدة التي اعاني منها )
( اعتقد اني لا اساوي شيئا بدون رجل )


اننا مثل الاطفال عندما يتعرضون للمرض ...نجدهم متأملين ويائسين من ان يحبهم او يهتم بهم احد ....مهما بدونا اقوياء اشداء
ان هذا الطفل بداخلنا يعتقد اننا غير محبوبين واننا لن نجد الراحة التي نسعى اليها
وفي بعض الاحيان يصبح هذا الطفل يائسا ومحبطا
فقد ابتعد عنا الناس عاطفيا وبدنيا ورفضونا واساءوا معاملتنا كما خذلونا ولم يتواجدوا من اجلنا ، ولم يروا او يسمعوا او يستجيبوا الى احتياجاتنا
وقد نكون قد وصلنا الى اعتقاد ان الناس لن يتواجدوا من اجلنا ابدا !!!

لقد وجدنا من اجل اناس عديدين
لذلك فإن معظمنا يرغب بشدة في ان يجد انسانا متواجدا من اجله
بحاجة الى شخص ما ، اي شخص لكي ينقذنا من حالة الوحدة والاحباط والالم التي نشعر بها

اننا نريد اشخاص جيدين وهو ما لم نشعر به تجاه انفسنا
نشعر بالالم بداخلنا ..كما نشعر بالغضب والشك
وهناك آخرون يشعرون بالقوة والثقة ... ونحن نعتقد ان شخصياتهم ...ساحرة !!

هذه ليست رغبات مرضية ... بل هي طبيعية وصحية
هناك نسب من الاعتماد العاطفي موجودة في كل العلاقات

ولكن المرضى فعلا ...هم بحاجة الى اشخاص ...لكي يقوم هؤلاء الاشخاص بالسيطرة عليهم !
عندما يشعر الشخص ان هؤلاء - من هو بحاجة اليهم - هم سر سعادته،
وان حياته تدور في فلكهم.

كل هذا يكون نتيجة لعدم شعورنا بالامان العاطفي النفسي
اننا نعتقد ان السر يكمن في الآخرين
رغم ان المشكلة فينا نحن !

ونعتقد ان المشاعر الجيدة هي مشاعرهم
وليست مشاعرنا نحن
اما الاشياء السيئة فنجدها في انفسنا ولذا نسعى الى ايجاد غيرها في الآخرين
هم يمتلكون كل شيء
ونحن لا شيء !

ان وجودنا ليس له اي اهمية !

فقد تم الابتعاد عنا وتجاهلُنا كثيرا ......حتى تجاهلنا انفسنا





ان الاحتياج الشديد للناس مع اعتقادنا اننا اشخاص غير محبوبين واننا لن نجد احد يعمل من اجلنا قد يصبح اعتقاد
واحيانا نعتقد ان الناس غير متواجدين من اجلنا ...بينما هم كذلك !!!
وهكذا اعاقت احتياجاتنا الشديدة رؤيتنا للاشياء ومنعتنا من رؤية الحب من حولنا


يتوقع العديد منا ..اننا نحتاج الاخرين كثيرا
حتى يدفعنا هذا ان نرضى بأقل ما يمكن
فقد نعتمد على اناس مضطربين واصحاب مشاكل مختلفة !
ثم نكتشف اننا اعتمدنا على اشخاص لا نحبهم

وقد نقنع انفسنا بأننا لا نستطيع العيش بدون شخص ما
ومهما كان هذا الشخص مضطربا ، فسوف نتحمل سوء المعاملة لكي نحتفظ به
ثم تصبح احتياجاتنا كبيرة جدا نظرا لرضائنا بالقليل

ان شعورنا بالاحباط قد يعرضنا لمخاطر اخرى اذا ما سمحنا للجزء المحبط فينا بالاختيار
لأننا سنقع بالشرك.
لأننا قد نصبح خائفين من انهاء علاقات مدمرة ومنتهية ، ونسمح للناس بإيذائنا واساءة معاملتنا
وهذا شيء ليس في صالحنا


لماذا نفعل ذلك بأنفسنا ؟
لماذا نشعر بعدم الثقة ونوقع انفسنا بالخطر حتى اننا لا نتمكن من ان نعيش حياتنا الشخصية ؟ لماذا ؟
عندما نثبت بأننا اقوياء وقادرون على تحمل ما نواجه ونعيش رغما عنه، لا نثق بأنفسنا ؟ لماذا ؟
عندما نكون خبراء في الاهتمام بجميع من حولنا.... نشك في قدرتنا على رعاية انفسنا !!! ؟
ماذا بنا ؟