كيف ننمي الثقة بالنفس لدينا ؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا دكتورعلى هذا الموضوع وهوفي قمة الاهتمام بالنسبة لكثير منا في هذا العصر فقد انقرضت او بالاحرى انعدمت العلاقات الاسرية التي تساعد الفرد في تكوين شخصيته اوادراكه بتكوين الثقة في نفسه ففي السابق كانت هناك الاسر الممتدة التي كانت تغذي الفرد بالعادات والتقاليد وتشجعه على اكتساب ثقته بنفسه منذالصغر فكان الاب او الجد يغرس الخصال الحميدة في النشئ وتعليمه ماهو صح او خطا منذو نعومة اظافره اما الان فاصبح التطور التكنلوجي وانشغال افراد الاسرة عن الفرد له دور هادم في اكتساب الفرد ثقته بنفسه او حتي تكوين علاقات سليمة تنمي ادراكه وتصقل شخصيته