كيف تعالج نفسك من السحر

السلام عليكم شيخي ..وبارك الله فيك وزادك طاعة وتقوى
بالأمس طبقت الطريقة ( كيف تعالج نفسك من السحر) لأنني أعلم أن بي سحر لا أعرف ما هو وقرأت على الماء وأحضرت ورق السدر وبعد صلاة المغرب استحممت بالماء بعد وضوئي وما شعرت به كان متعبا
بمجرد ما انتهيت حتى دب الوجع في أرجلي وضهري كوجع البرد الذي ينخر بالعظم واستمر الحال على هذا حتى ذهابي للنوم وقرأت المعوذات وآية الكرسي بعد أن صليت ركعتين وقرأت القرآن
لا أعرف ماذا أوصف لك الألم حاد ووجع الضهر كالوجع الشهري
دلني ماذا أفعل الآن سأعاود الاستحمام باليوم السابع لكن بهذه الفترة ماذا أفعل ؟ أفيدني بارك الله فيك