ارق ثلاثه آيام متواصله هل آموت ؟

بالعكس في أشياء وايد تقدرين تسوينها وانتي في البيت

أنا أعمل ,,,وما عندي وقت لعمري ,,,هم العمل والعيال

ولكن عندك متسع من الوقت لكي تهتمي بنفسك ,,,

امشي على حمية غذائية وكثري من الخضروات والفواكه ,,,عشان البشرة والصحة ,,

واهتمي بنفسج أكثر يعني سوي ماسكات للوجه والجسم عموما "بتقولي هاي فاضية على الاخر..."

بس صدقيني والله أذا اهمتميتي بنفسج أكثر راح اتحسي بتغيير بنفسيتج للأفضل

وسوي لج حمامات مهدئة وريحي بالج ...

ومن الناحية الدينية ,,,,
اقري سورة البقرة يوميا أو كل 3 ايام مرة فأخذها بركة وكثري من الاستغفار ولا تنسي أذكار الصباح والمساء وخصوصا الدعاء التالي "اللهم أني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجر والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال"

واسمعي المحاضرات خصوصا للشيخ نبيل العوضي أسلوبه جدا رائع وكذلك المحاضرة "لا تحزن"لعائض القرني ممتازة جدا وراح اتحسين بتغيير واضح في النفسية وقناعة ورضا بم قدره الله لك...

وبالنهاية

ترا ماحد في الدنيا مرتاح ,,,,والحمد لله أولا واخرا فقد رزقنا وأعطانا ن نعمه الكثير ,

أنا حاسة في كل كلمة قلتيها واللي نصحتج فيه انما هو نتيجة خبرة طويلة في هذي الحياة,,,,,

والنتيجة اللتي توصلت اليها بعد معاناة قاسية ,,,حشا تعبير انشائي ,,,

وتقبلي مروري اختي العزيزة