امنيتي ان احس برمضان

السلام عليكم انا اجد صعوبه فصيام احس الضيقه زادت معي يوميا تاتيني قبل المغرب حتى الفجر والعزله ورغبه

بالبكى من غير سبب ارجو ان تفيدوني ماهذا الشي

نفس حالتي في النهار وانا صايمه عادي ووقت الليل تجيني كاااابه واحيانا ابكي
ماعليك كل شي يتسهل ان شاءالله
انتي ادعي ربك وصلي قيام الليل وان شاءالله تبشرينا في العيد ويكون العيد عيدين

المشكله انني احس بفتور من ناحية العباد ات

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أنا مثلك وإن كنت لا أشعر بوقت محدد للضيقة ولكن شعوري بالضيقة من رمضان نفسه
فمثلا حينما ينتهي رمضان أتخيل بعد سنة سيتكرر !!!! فأشعر بضيقة ! وأفرح بالخروج منه كأني خرجت من حبس!
وأظل أترقب الشهور باقي 6 باقي 5 شهور باقي أربعة وكأن قدوم رمضان عليّ كارثة!
طوال السنة وانا في رعب من رمضان!
الصحابة كانوا ينتظرون رمضان بلهفة وشوق!
هذه المشاعر ظللت أخفيها سنوات طوال ظنا أني غير سوية! وليتني تحدثت لكن قدر الله
الحمد لله هان الوضع كثيرا بعد علمي بعلتي

أنا مصيبتي في رمضان الكآبة بقدومه والكآبة بقراءة القرآن والكآبة بالعمرة والكآبة بهموم تجد علينا في البيت من إخوتي المتزوجون ويصبح البيت فندق خمسة نجوم فوق الهم الذي فيني (هان الأمر الآن كثيرا والحمد لله)

لكني أصبّر نفسي وأكثر الدعاء فطوال العمرة وانا ادعو الله يهون عليّ وكذا رمضان ادعو الله أن يهونه عليّ وكذا قراءة القرآن

كلما شعرتِ بشيء يخالف الفطرة ويخالف فرح المسلم واجهيه بالدعاء وكوني على وعي وتركيز وقت الدعاء لأن الدعاء لا يُقبل من قلب غافلٍ لاهٍ

الآن لماذا كتبت الموضوع؟ لأنك محتاجة ومعلوم أن كل من سيرد لا يملك حقيقة أن يُذهب هذه الكآبة اللهم ببعض التسلية والتذكير أما الله عز وجل فأنت على يقين أن قلبك بين اصبعين من أصابع الرحمن يقلبها كيف يشاء فلو دعوتيه فهو الذي يملك القلوب ويملك تسليتها ويملك إذهاب الكآبة عنك حقيقة حتى لو لم يتم الشفاء التام إلا انه يحصل بهذا الدعاء ترويح وتنفيس حين بعد حين حتى يكون الشفاء التام بإذن الله

والإنسان يعود نفسه على الدعاء شوي شوي حتى يجد في نفس الدعاء راحة حتى لو يُستجب له يجد في الدعاء راحة وفُرجة

الدعاء نفسه توفيق من الله بغض النظر عن إجابته لأن الدعاء عبادة عظيمة جدا فلما يعملها الإنسان يشعر بانشراح

وقت الدعاء ركزي على الحاجة الضرورية التي تدعين بها وركزي على كلماتك واستحضري وعيك وأكثري من دعاء الله بأسمائه وصفاته

حتى تكونين من اولئك الذين يدعون فيُستجاب لهم عودي نفسك على الصبر والدعاء والدعاء والدعاء حتى يصير الدعاء شيء لا ينفك عنك فلا شعوريا بعد هذا كلما حصل لك شيء أول باب تطرقينه هو باب الله

أما من لا يعود نفسه على الدعاء فمشواره طويل جدا

أيضا أكثري من الدعاء لمن حولك ممن أصيبوا بهمّ وضيق وحزن لأن هناك ملكٌ يقول (ولك مثله) وأول ناس يدخلون في ذلك أهل سوريا وبورما ادعي لهم أن الله يفرج عنهم ويفرج همهم وكربهم ويبدل عسرهم يسرا ليس من باب المقايضة يعني كاني أقول يالله كما دعوت لهم اعطني لكن كلما رقّ قلبك لإخوانك المسلمين نلت نفس الجزاء من النظر لكِ

إذا شعرت بالضيقة في غير وقت صلاة فاسجدي على هيئتك وادعي الله عز وجل وناجيه واطلبي منه لا تضعين على نفسك عراقيل تثبطك عن الدعاء فعلى أي حال كنت ادعي وحركي لسانك كنت نائمة منسدحة مستيقظة تعملين تجلسين تسمعين وشعرت بضيقة طوالي ادعي وادعي وادعي وانت في مكانك

الدعاء أسهل ما يكون تحريك اللسان مع حركة القلب في التوجه لله

اضغطي على نفسك في صلاة الليل وذكري نفسك انها أيام وستنتهي فاصبري حتى لا تقوت عليك ليالي رمضان

اجعلي لنفسك فرصة للفرح برمضان ابحثي عما يجعله ربيعا على قلبك وفي نفس الوقت فيه عبادة وفيه دعاء

اجعلي في رمضان وقت قصير من مرح بريء يدخل السرور على قلبك في مقابل هذا استغلي هذا السرور الحاصل في عبادة

دائما العبادة في مثل هذه الحالة تكون ثقيلة ولكنها ثقيلة فقط في أولها ولكن حينما تبدئين وتدخلين في الصلاة تجدين الأمر أهون مما ظننتي

ثم هذا الوقت الذي تأتي فيه الكآبة لماذا لا تجعلين منه قسطا للنوم

اجعلي استيقاظك في النهار واجعلي لك عملا فيه عمل طعام وعمل تنظيف ليتعب الجسد وإذا تعب الجسد قل التفكير في الهمّ وهذا أمر معلوم إذ كلما زاد الفراغ زاد التفكير وزاد الهمّ وإذا قلّ الفراغ قل التفكير وقل الهمّ
فبعد الفطور أو بعد العشا خذي قسطا من النوم لتقومي بصلاة الليل على نشاط

أسأل الله أن ييسر لك كل أمورك ويبدل حزنك فرحا وضيقك سعة ويُلهمك ماهو خير لك في دينك ودنياك وعاقبة امرك

عذرا على الإطالة ولكني تمنيت أن اجد من ينصحني بمثل ماكتبت ولكن لم يدري أحد عن علتي لأني نفسي لم ادر عنها وانت ولله الحمد عرفت علتك فهذا اهون مما كنت انا عليه

الله يجزاك خير
فعلا نفسمشكلتي انا اكره رمضان واعد اﻷيالي عشان يخلص رمضان

حالتكم نفس حالتي تقريبا دائما مكتئبه وضيقه واحس اني احيانا مالي
نفس لااتكلم ولااضحك مع احد لدرجه ان واحد من اهلي
يقولي( روحي نامي جيبتي لنا اكتئاب )
اهلي مايدرون عن المعانات إلي انا اعانيها سببت لي الم والتعب والحزن واحيانا
كلما اشتهدت في الطاعات والعبادات زاد اكتئابي وتعبي وساوس وافكاراعوذ بالله منها
وكلما اذكرالصلاة التراويح يضيق صدري منها وهاآالصلاة اتعبني ويجيني نوم منها ويذبحني
التثاوب واحيانا مالي نفس اقوم اصليها بس اجبر نفسي وبعد انتهائي
منها تجيني دوخه ودوره قويه تلف راسي لف
وهاآدوخه تجيني يوميا بعد صلاة التراويح ماأدري ليش !!!

والحمد الله على كل حال الله يعينا ويشفينا ويشفي كل المريض

طبيعي تحسون بهالشعور

لان العارض يكره شهر رمضان ويتضايق منه

اغلب الناس المريضين روحيا احساسهم كذا

اذا حسيت بهالشي

اكثري من الاستغفار

الله يعينكم

الله يشفينا يارررب
بنسبه لصلاه التراويح هذا شي طبيعي انا اتضايق من جميع الصلوات

اخواتى جاهدوا نفسكم فى هذا الشهر
واحسن شىء ان ترشوا مكان تواجدكم بالماء و مضاف عليه ماء ورد او مسك ابيض مقروء عليه البقره او ايات من القرآن ما تستطيعونه ان شاء الله ينفك عنكم الضيق والكراهيه لان رش الماء يذهب عنكم الارواح التى تسبب لكم الضيق وايضا الاغتسال بماء وسدر مقروء عليه و قرأءه سوره البقره يوميا وادعولى
وانسوا ان تفكروا فى شىء وحاولوا ان تواظبوا عليه دائما وان تختموا القرآن وجاهدوا لانه من اعظم الشهور ولا تنسوا الدعاء كثيرا ف جوف الليل الاخر وحبذا لو قمتم بالليل بالقرآن وافضلها البقره وال عمران للمرضى ان شاء الله يزول عنهم الضيق
حاولوا ولا تضعفوا
قال تعالى : ولقد كرمنا بنى ادم
انتم مكرمين من بنى جنسكم على الجن واقوى منهم
فلا تضعفوا فكيد الشيطان ضعيف بأذن الله