حـقـائـق مـذهـلـة و عـجـيـبـة جـداً عـن الــمــوز ،،، لا تـفـوتـكـم

[align=center]

بارك الله فيك اخي العزيز على هذا الموضوع عن فوائد الموز لكن سؤالي هل هناك اعراض جانبيه من اكل الموز لاني اعرف انه من يسرف في اكل الموز يصاب بعسر الهضم والامساك وامراض اخرى فهل هذا الكلام صحيح وشكرا

حياكي الله أختي الفاضلة رانيا أحمد

وبك بارك الله

وشاكرة لك مرورك المتواضع

وبخصوص سؤالك

أقول ياأختاه

كل شيء إن زاد عن حده ينقلب ضده

وشيء طبيعي الإفراط في تناول صنف واحد في وقت واحد له أضرار والله أعلم

فهناك أناس أعرفهم لو أكلوا 5 موزات في اليوم تصيبهم حساسية

وهذا يرجع لمدى تأثر الجسم

لكن نصيحتي

الوسيطية في كل شيء

يعني موزتين في اليوم تكفي




وبعدين اللي أعرفه ان

الإكثار من أكل الموز يقلل الوزن

من المعروف علمياً أن الموز يسبب بكثرته الهبوط في الدورة الدموية

الموز يساعد في زيادة كمية البكتيريا في الأمعاء، خاصة إذا تم مزجه باللبن أو الحليب مع العسل قبل تناوله. والمعروف أن هذه البكتيريا ( الجيدة) تلعب دورا كبيرا في عملية الهضم.

وينصح اختصاصيو التغذية بتناول الموز في حالات الإصابة بالتهاب القولوون، وتقرحات الأمعاء، كذلك فهو ممتاز في حالات خمول الكليتين، أو بتباطؤهما في العمل، فهو ينشطهما بفضل ما يحويه من بوتاسيوم


وأعرف أناس ينصحون المصابون بالإمساك وعسر الهضم بتناول الموز


وأكدت دراسات قد أشارت إلى أن للموز أثراً إيجابيا على عملية الهضم في الأمعاء خلافاً للاعتقاد الشائع بأن الموز يسبب الإصابة بالإمساك أو الانتفاخات، وأن أثر الموز على عملية الهضم يزداد كلما كان الموز ناضجاً



والله تعالى أعلم

أختك في الله


[/align]