سر الطعام الصيني

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سر الطعام الصيني

د. رحاب الصّواف - دمشق – سوريا

ليس عليك أن تذهب إلى أقاصي الصين لتأكل الطعام الصيني , فقط أدخل لمسة المطبخ الصيني في طعامك التقليدي , و الذي يمكنك تطبيقه أينما كنت و متى شئت .

فعند استعراضك للأطباق المقدمة في مطعمك المفضل , تلاحظ أن قطعة اللحم تتمركز في معظم الأطباق الرئيسية المقدمة , بينما يعتمد المطبخ الصيني التقليدي و لأسباب بدت اقتصادية و تاريخية بشكل أساسي على الخضار و الرز و الحبوب و زيت الصويا , و يترافق ذلك بشذرات من اللحم المبهر أو من السمك .

و السؤال الذي يطرحه الأميركي عند دخوله المطعم هو : أين اللحم ؟

بينما يسأل الرجل الصيني : أين الخضار ؟

و تستخدم المرأة الصينية ثلث باوند ( حوالي150غ) من اللحم لتحضير وجبة طعام لستة أشخاص , و هذه الكمية لا تكفي عادة وجبة لأميركي واحد .

كما أن طريقة تحضير الطعام الصيني المعتمدة على القلي السريع للخضار دون سلقها تفيد في المحافظة على الفيتامينات القابلة للانحلال في الماء ( كالفيتامين A و الفيتامين C ) و إذا احتاج الطبق إلى عملية تبخير للماء أو تجفيف للخضار فيتم تجفيفه على نار هادئة للتقليل ما أمكن من فقدان المواد الفعالة .

و في الحقيقة هناك قرى في الصين قرب مدينة شنغهاي لا تعرف الكثير من الأمراض المزمنة و أمراض القلب إضافة إلى أورام الثدي و الكولون و الشرج .كما أن نسبة الإصابة بالداء السكري الثانوي و هشاشة العظام في بعض المناطق الصينية هي أقل بكثير من النسب المحصاة عالميا" .

كل ذلك يعود إلى اسطورة الطعام الصيني التي تعتمد على استخدام الخضار و الأعشاب الحاوية على تراكيز عالية من المواد المضادة للأكسدة و التي ثبتت فائدتها في مقاومة العديد من الأمراض و الأورام.

و بحسب المركز الأمريكي للأبحاث السرطانية ( A.I.C.R )
American Institute for Cancer Research

فإن مفتاح الوقاية هو التنويع , فلكل من الفواكه و الحبوب ميزة خاصة في الوقاية من السرطانات , و الكل يعمل كفريق متكامل .

و حاليا" تم استيراد فكرة المطبخ الصيني و مزجها مع الأسلوب الأمريكي عن طريق وضع شرائح البندورة و البصل فوق قطعة الهمبرغر إضافة إلى إدخال حبوب الفاصولياء في الخلطة السرية لهمبرغر ماكدونالد .

أما أنت عزيزي القارئ فلا مانع من مزج أسلوب الطعام الصيني مع أسلوب المطبخ الشرقي الذي يعد الأقرب إليه, و لاضرر من طبق واحد من الخضار البحته ضمن كل وجبة .

هذا والله تعالى أعلى وأعلم
منقول[/align]

أحسنت أخيتي

بس بصراحة ومن دون زعل إذا قيل لي طعام صيني أتذكر الضفادع والصراصير أقصد المخلوقات الغريبة التي يأكلها الصينيون .

ولكن الناس أذواق عندنا في الرياض مطاعم صينية ولها مرتادوها


الله يوفقك ويرضى عليك


.

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فعلاً الناس أذواق أخي الكريم
وأنا بصراحه من مدمنين الأكلات الإيطالية والصينية
بس طبيخ بيت وليس من المطاعم

[align=center][/align][/align]

جزااااااااااااااك الله خيرا

[align=center]
موضوع فنتاستكـ يا مشاعل


يسلموو يا قلبي


بيني وبينكـ أنا مجنونة أكل صيني .. طريقتهم فيها لذهـ عجيبهـ

وربي أحلا من الكبسهـ

( أخوي المجرب ) ... ليهـ ما تجرب هالأكل الصيني ترا ما عندهم لا ضفادع ولا صراصير

معظم أكلهم فيه سمكـ وربيان ودجاج ولحم بقر .. بجانب الخضار طبعاً والأرز[/align]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياه

جزااااااااااااااك الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمواج الغلا

[align=center]
موضوع فنتاستكـ يا مشاعل


يسلموو يا قلبي


بيني وبينكـ أنا مجنونة أكل صيني .. طريقتهم فيها لذهـ عجيبهـ

وربي أحلا من الكبسهـ

( أخوي المجرب ) ... ليهـ ما تجرب هالأكل الصيني ترا ما عندهم لا ضفادع ولا صراصير

معظم أكلهم فيه سمكـ وربيان ودجاج ولحم بقر .. بجانب الخضار طبعاً والأرز[/align]