كيف تحمى نفسك من الغضب

بسم الله الرحمن الرحيم
كيف تحمي نفسك من الغضب ؟
قد لا تكون رأيتَ بركاناً حقيقياً ، لكنّك قد تكون شاهدته في فيلم تسجيلي يصوّر مشاهد أو مراحل انفجار البركان .. كيف يتململ في البداية .. وكيف تأخذ أوداجه بالانتفاخ ، ثمّ يغلي غلياناً سريعاً ، ثمّ ينفجر قاذفاً بحممهِ النارية التي تحطّم كلّ شيء حولها .
وقد تكون رأيت حيواناً مفترساً بأمّ العين ، وقد تكون شاهدته في الأفلام العلمية التي تصوّر طباع تلك الحيوانات وتعاملها الوحشيّ مع بعضها البعض ، أو مع سواها من الحيوانات الضعيفة ، ولا بدّ أ نّك لاحظت كيف أنّ الحيوان الضاري المتوحش إذا بلغ به الهياج مداه الأقصى ، فإنّ شعر جسده يقف ، وأذنيه تنتصبان ، وعينيه الحمراوين تحملقان وتكادان تقذفان شرراً ، ولا يهدأ حتى ينتقم من فريسته أو خصمه فيراه مجندلاً أمامه .
ولا بدّ أيضاً إنّك شاهدت كيف يولد الإعصار .. حيث ينفعل الهواء بصورة غريبة ومخيفة تلفت الإنتباه ، ثمّ تتصاعد حركته على شكل دوائر لولبية تنذر بشرّ مستطير ، ثمّ يصل ذروته في اقتلاع واكتساح وجرف كلّ ما يقف في طريقه .
والفيضانات هذه الأيام كثيرة وخطيرة نتيجة ما يسمّى بـ (الإحتباس الحراري) ولعلّك تتابع ما يفعله الفيضان إذا اجتاح المدن والقرى ، فهو لا يترك بيتاً ولا متجراً ولا مزرعة إلاّ ودمّره .
بِمَ تذكّرك هذه المشاهد على الصعيد الانساني ؟
ألا ترى أنّها شبيهة ـ إلى حدّ كبير ـ بمشهد الانسان الغاضب الذي يحتدم غيظاً ، ويتفجّر حمماً ، وتحمرّ عيناه ، ويقف شعر رأسه ، ويغلي الدم في عروقه ، ويزبد ويرعد ويتحوّل إلى إعصار مدمّر ، أو فيضان خطير ، أو حيوان مفترس أو بركان يتفجّر .. ؟
إنّ أوّل المتحطمين ـ في الانسان الغاضب ـ هو أعصابه الهائجة الثائرة المحترقة التي يتصاعد لهبها فيندلق على لسانه ومن عينيه وفي حركاته المتشجنة


وهذا ملف وورد للموضوع كامل تقبلوا ممنى تحياتى
توكلو على الله من هنا