افتح قلبك للاخرين تسلم من بعض الامراض النفسية

افتح قلبك للاخرين تسلم من بعض الامراض النفسية

1 ـ اجعل مشاعرك تجاه الاخرين ايجابية .
2 ـ نظف قلبك من الضغينة والكراهية تجاه الاخرين .
3 ـ اعتبر الاخرين كانهم اصدقاء وليس اعداء .
4 ـ اغمر قلبك بالرضا عن الاخرين .
5 ـ تمتع بالمواقف المفرحة والسعيدة .
6 ـ حاول ان تنسى الاساءة من الاخرين .
7 ـ حاول ان تنسى عصبية الاخرين او تفوههم بكلام خشن واعذرهم في ذلك لان لهم مشاكل تدفعهم لتلك العصبية .
8 ـ قابل الاساءة بالاحسان مرة او مرتين وان لم تنفع اترك اولئك الذين لا يقدرون ذلك وابتعد عنهم .
9 ـ تجنب الغيبة والنميمة .
10 ـ ابتعد عن الغيرة والحسد .
11 ـ تجنب المقارنة بينك وبين الاخرين .
12 ـ تجنب توجيه الانتقادات اللاذعة للاخرين .
13 ـ لا تستمع الى الوشاية واعمل بالمثل القائل من نقل لك نقل عليك .
14 ـ سيطر على مشاعر الكراهية للاخرين ان غزت قلبك .
15 ـ سيطر على الحزن والالم قدر الامكان وابتعد عن المواقف التي تزيد ذلك .
16 ـ عامل الاخرين مثلما تحب ان يعاملوك .
17 ـ احترم الاخرين وستتلقى الاحترام منهم ايضا .
18 ـ نادي الاخرين باسماء واوصاف محببة لهم .
19 ـ ابتعد عن اي فكرة لها علاقة بالانتقام مهما كانت المواقف .
20 ـ ابتسم للاخرين وسلم عليهم .
21 ـ صارح اصدقائك وافراد عائلتك ان شعرت بشيء لم ترتاح في ذلك منهم .
22 ـ ساهم في مساعدة من يحتاج للمساعدة بعيدا عن التطرف في ذلك الذي يشغلك عن عائلتك في الوقت الذي هم بحاجة ماسة اليك .
23 ـ كن متسامحا مع الاخرين .
24 ـ قدم الشكر لمن ساعدك او اهتم بك .
25 ـ شارك الاخرين بافراحهم واحزانهم بعيدا عن التطرف الذي يعيق تقدمك وعملك .
26 ـ اهتم بالمناسبات المختلفة التي لدى الاخرين بعيدا عن التطرف وخير الامور اوسطها .
27 ـ اقنع بما لديك وهذا لا يعني بانك تبقى في مكانك ولا تطلب التحصيل والتقدم والتطور .
28 ـ اشترك في الفعاليات الاجتماعية المختلفة التي تعمل على تقوية العلاقات الاجتماعية المختلفة .
29 ـ ابتعد عن اجترار الماضي وانظر الى المستقبل نظرة تفاؤلية .
30 ـ تحلى بالصبر لانه مفتاح الفرج .

اتمنى للجميع حياة سعيدة والتمتع بالصحة النفسية العالية .

كذلك نتمنى لك العيش بسعادة وراحه نفسية دائمة

غاليتي اهله

شاكرة لك جهودك الرائعة في القسم
اسال الله ان ينفع بك وبعلمك

وتقبلي مروري الريحاني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مشكورة أختي اهله على هذه المشاركة الرائعة وجزاك الله الجنة