مشكله تكفون لاتخلوني

السلام عليكم

أخواني انا المرض اهلكني وانا ابلغ من العمر 21 وابغى التوظف لكن للاسف اقدر انا لازم اعمل العاده السريه اذا تركتها اكثر من 3 ايام تجيني ضيقه وخوف شديد من كل شي اخاف وما اقدر انام وانا من القصيم وابغى احد يساعدني حتى حالتنا الماديه صعبه وانا اكبر اخواني ودي التوظف علشان اساعدهم لكن هذا الخوف والضيقه تعبتني وارتاح اذا عملت العاده السريه بشكل يومي

الله يفرج محنتك يارب


ويعطيك العافيه


ادخل الله يعافيك قسم عيادتي وتشخيص مرضي عشان يردو عليك الرقاة الله يعافيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخى الكريم حفظك الله ورعاك...
أشغل نفسك في أوقات الفراغ بما يفيدك ويرضي دينك كالقراءة أو ترتيب المنزل
- إبتعد قدر الامكان عن غرفة النوم ولا تخلد إلى فراشك إلا إذا أصابك التعب
- العمل على تأمين رفقاء صالحون تقضي معهم معظم أوقاتك
- إبتعد عن شرب المنبهات كالقهوة والشاي والفلفل والكاكاو
- تجنب مشاهدة المسلسلات الغرامية أو الكتب الفاسدة والصور والافلام الخلاعية (تجنب كل ما يثير شهوتك)
- تجنب دخول أو تصفح المواقع الالكترونية المشبوهة
- إهتم بغذائك وتأكد أنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية المناسبة
- مارس الرياضة في الهواء الطلق
- حاول أن تحّل مشاكلك النفسية (القلق والاضطراب)

إن النصيحة المثلى هي تجنب التعرض للمثيرات والالتزام بغض البصر، وأن تبتعد عن ممارسة العادة السرية وتسعى للزواج التزاما بالحديث الشريف "يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء".
وبالتوفيق أخى الكريم واهلا بك بين أخوتك فى دار الرقية الشرعية

يااااااااااارب يشفيك

استعن بالله والزم الطاعات باذن الله ستتوفق في كل شيئ وستتيسر امورك وتكون بافضل حال
اسال الله ان يوفقك لما يحبه ويرضاه

عليك بما قاله الشيخ ابو حارث بارك الله فيه
فقط أعزم على تركها والله يعينك
وكلما شعرت برغبة لفعلها عليك بالإغتسال بالماء البارد
فورا . . والله يرزقك الزوجة الصالح

اسال الله ان يعافي الجميع